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不使用手机号注册QQ邮箱账号和密码的方法如下。

1、打开电脑QQ登录窗口，点击右下角的“扫码登录”。

2、打开注册账号网址，点击右上角“邮箱账号注册”。

3、输入想要的邮箱账号名称，点击立即注册选项，邮箱账号可以自定义编写，但必须是字母开头，且包含数字，输入想要的账号密码和验证码即可，请注意确认密码的安全性，避免泄露个人信息。

通过以上步骤，即可成功注册QQ邮箱账号和密码，而无需使用手机号。